Wycieczki turystyczne Mielno

Opis oferty

Ostatnie wolne miejsca! Nowa niższa cena!

Aktywny wypoczynek w postaci letnich warsztatów 2024 jest dla wszystkich tych, którzy potrzebują efektywnie wypocząć, potrafiąc wstrzymać się od zażywania wszelkich środków zmieniających świadomość.

Chcących doświadczyć różnych form pracy z ciałem i nauczyć się ich, aby lepiej się czuć, lepiej spać, mieć więcej energii i mieć lepszą koncentrację.

Chcących pogłębić swoją praktykę w opisywanych obszarach.

Jaki jest program aktywnego wypoczynku 2024?

Codzienna poranna medytacja nad morzem lub joga

Codzienne ćwiczenia TRE

Codzienna wieczorna joga lub medytacja

Trzy 3-godzinne warsztaty pracy z ciałem:

Warsztat zdrowy kręgosłup, joga małych palców i twarzy, trening dna miednicy
Warsztat pracy z oddechem „Zdrowy oddech, zdrowy Ty” – metoda dr Butejki
Warsztat wprowadzający do metody TRE
Warsztat ciszy z klauzulą milczenia (24h, bez komputera, telefonu, telewizji, radia, rozmowy, słuchania muzyki) – dla chętnych

Na pierwszym turnusie dodatkowy 3 godzinny warsztat “Tango -lekcja zerowa”

Praca z oddechem w procesie – dla chętnych

Czas wolny

Zajęcia rekreacyjne (m.in. gry i zabawy towarzyskie, bule, badminton, siatkówka)

Wieczorna biesiada przy ognisku na zakończenie turnusu

Każdego dnia możesz dostosować zakres aktywności do Twoich aktualnych potrzeb i możliwości, swobodnie regulując uczestnictwo w proponowanych zajęciach.